イソフラボンとカプサイシンの相乗効果

健康や美容への効果が注目されているイソフラボンと、特徴的な辛さからくる発汗作用で新陳代謝の促進やダイエット効果が知られているカプサイシンは、一緒に摂取することによって、お互いに効果を発揮して髪の育毛への相乗効果を発揮することをご存知でしょうか。一見、育毛とは結び付きにくい2つの成分ですが、今回はイソフラボンとカプサイシンの育毛への相乗効果についてご紹介します。

イソフラボンの育毛効果

たんぱく質は育毛に欠かすことのできない髪の主成分です。たんぱく質が不足すると髪の毛が細く弱くなり、抜けてしまった後の次の発毛もうまくいかなくなってしまいます。イソフラボンが豊富に含まれている大豆は畑のお肉といわれるほど植物性たんぱく質に富んでいます。イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをします。エストロゲンには太く丈夫な髪の毛を生成する効果があり、イソフラボンにも同じ効果が期待できます。また、イソフラボンには髪の成長を促す物質を刺激するCGRPという成分を作り出すことができ、進行性男性型脱毛症の原因となる物質を除去してくれる働きもあります。

カプサイシンの育毛効果

カプサイシンはトウガラシに含まれる辛み成分で、エネルギーの生成を促し代謝を促進します。エネルギーの生成により体温が上がり身体全体の血行がよくなります。血行が良くなることで育毛に必要な栄養も十分運ばれるようになります。代謝もよくなることで老廃物の排出も活発になり、毛根に詰まった汚れや皮脂も排除しやすくなり、育毛への手助けをしてくれます。

イソフラボンとカプサイシンの相乗効果

イソフラボンとカプサイシンを一緒に摂ることでイソフラボンは主に髪の毛自体の発育に作用し、そのイソフラボンの作用がスムーズにすすむようにカプサイシンが血行をよくしたり、発育の活動を促進させるという相乗効果が生まれます。以前、某大学院の教授がイソフラボンとカプサイシンの育毛への相乗効果の論文を発表していましたが、論文内容に不正やねつ造があったという残念な報告がありました。しかし、論文は削除されていませんし、今回ご紹介したようにイソフラボンとカプサイシンには育毛への相乗効果は期待できます。辛いのが苦手な方や大豆が苦手な方はサプリメントを利用するのもよいでしょう。ただし、サプリメントを摂取される方は過剰摂取には十分気を付けて摂ってください。